Guide till pigmenteringar – orsaker, behandling och hur du förebygger dem

Plötsligt är de bara där – mörka fläckar som inte verkar vilja försvinna.

Pigmenteringar kan uppstå av flera olika anledningar och är ett av de vanligaste hudproblemen. Solexponering, hormoner, inflammation och irritation i huden kan alla påverka hur mycket pigment huden producerar. Men med rätt hudvård, solskydd och behandlingar går det ofta att både förebygga och behandla ojämn hudton.

Låt oss gå igenom vad pigmenteringar är, varför de ofta blir mer synliga under sommaren och vilka behandlingar som kan hjälpa.

Vad är pigmenteringar?

Pigmenteringar uppstår när mängden melanin ökar, skadas eller fördelas ojämnt i olika områden av huden. Melanin är det naturliga pigment som produceras av hudens melanocyter och som framför allt finns i vårt yttersta hudlager. Det är melaninet som påverkar vår hud-, hår- och ögonfärg, men det är också en del av hudens naturliga försvar mot UV-strålning. När huden producerar mer melanin i vissa områden kan mörkare fläckar eller partier uppstå. Det finns flera olika typer av pigmenteringar, och orsaken spelar stor roll för vilken behandling som passar bäst.

Vanliga typer av pigmentering

Melasma

Melasma är en typ av pigmentering som ofta har en hormonell koppling och kan påverkas av sol och värme. Den visar sig vanligtvis som större, symmetriska och mörkare partier i ansiktet och kan uppstå på relativt kort tid. Hos vissa utvecklas den under några veckor eller månader, exempelvis i samband med graviditet eller andra hormonella förändringar. Samtidigt kan UV-strålning och värme förstärka pigmenteringen och göra den mer framträdande. Melasma sitter ofta djupt och är en mer långvarig pigmentering.

Solfläckar och solskador

Solfläckar är ett resultat av hudens samlade UV-exponering. De syns ofta som tydligt avgränsade, platta bruna fläckar på områden som regelbundet utsätts för solen, exempelvis händer, dekolletage och kindben. En pigmentfläck som syns i dag beror inte nödvändigtvis på solen under den senaste sommaren. Solrelaterade pigmentförändringar är ofta resultatet av många års UV-exponering. Huden kan alltså bära på solskador från tidigare i livet som blir tydliga långt senare.

Därför är det viktigt med dagligt solskydd – inte bara på stranden, utan även de dagar då solen inte är lika stark. Då kan du förebygga nya pigmentförändringar och minska risken för att befintliga fläckar blir mörkare.

Postinflammatorisk hyperpigmentering

Postinflammatorisk hyperpigmentering (PIH) är pigmentering som uppstår efter inflammation eller skada i huden. Det kan till exempel vara mörka märken efter akne, eksem, irritation eller andra hudförändringar. Ofta börjar de som röda märken som sedan bildar mer melanin och övergår i en pigmentering. Därför är det viktigt att även behandla orsaken till inflammationen, samtidigt som huden skyddas mot solen.

Pigmenteringar är oftast ofarliga, men kan upplevas som störande och bidra till att huden ser ojämn eller mindre klar ut.

Varför blir pigmenteringar ofta värre på sommaren?

Solen är en av de främsta faktorerna bakom pigmentförändringar.

När huden utsätts för UV-strålning stimuleras melanocyterna att producera mer melanin. Det innebär att befintliga pigmentfläckar kan bli mörkare, samtidigt som nya pigmenteringar lättare kan uppstå.

För vissa typer av pigmentering, särskilt melasma, kan även värme bidra till att pigmentet aktiveras.

Det betyder inte att du måste undvika sommaren – men ett konsekvent solskydd och att avstå från att sola aktivt är några av de viktigaste delarna i att både förebygga och behandla pigmenteringar.

Så förebygger du pigmenteringar

Använd solskydd varje dag

Om du vill förebygga eller behandla pigmenteringar är solskydd grunden i din hudvårdsrutin. Sitt i skuggan och använd hatt under de solstarkaste månaderna.

Välj gärna ett bredspektrumskydd som skyddar mot både UVA- och UVB-strålning, med minst SPF 30 och gärna SPF 50 om du lätt får pigmenteringar. Smörj in dig på nytt varannan timme.

Även den bästa pigmentbehandlingen har svårare att ge hållbara resultat om huden samtidigt utsätts för mycket UV-strålning.

Välj hudvård med pigmentreglerande ingredienser

Rätt aktiva ingredienser kan hjälpa till att jämna ut hudtonen och minska synligheten av befintliga pigmenteringar. Några ingredienser som ofta används i hudvård mot ojämn hudton är:

• Niacinamid – hjälper till att stärka hudbarriären och bidrar till en jämnare hudton.
• Vitamin C – en antioxidant som skyddar huden mot oxidativ stress och kan bidra till ökad lyster.
• Azelainsyra – används ofta vid ojämn hudton och inflammation.
• Tranexamsyra – en ingrediens som används i produkter och behandlingar med fokus på hyperpigmentering och melasma.
• Retinol och andra A-vitaminformer – stimulerar hudens cellförnyelse och kan förbättra både hudstruktur och ojämn hudton.
• AHA-, PHA- och BHA-syror – exfolierar huden och kan bidra till en klarare och jämnare hud.

På Cultum arbetar vi med resultatinriktad hudvård och professionella behandlingar som anpassas efter hudens behov och typ av pigmentering. Rätt produkter kan göra stor skillnad, men det är viktigt att inte överbehandla huden. En irriterad eller inflammerad hud kan i vissa fall i stället trigga mer pigmentering.

Vissa ingredienser, parfymer och läkemedel kan göra huden mer känslig för solljus. Läs därför alltid informationen om de produkter och läkemedel du använder, och rådgör med vården eller din behandlare om du är osäker.

Professionella behandlingar mot pigmenteringar

När sommaren är över och huden har fått vila från intensiv solexponering kan professionella behandlingar vara ett effektivt komplement till din hudvårdsrutin.

Vilken behandling som passar bäst beror bland annat på vilken typ av pigmentering du har, din hudtyp och hur känslig huden är. I vissa fall ber vi dig att uppsöka läkare innan din pigmentering kan behandlas. På Cultum börjar vi alltid med att bedöma hudens behov för att kunna rekommendera rätt behandlingsplan.

Här är några av de behandlingar vi arbetar med för att förbättra ojämn hudton och pigmenteringar.

IPL

IPL, eller Intense Pulsed Light, är en ljusbaserad behandling som kan användas för att behandla bland annat pigmenteringar, solskador och ojämn hudton.

Ljuset absorberas av pigmentet i huden och hjälper till att reducera synliga ojämnheter. Behandlingen kan även bidra till en klarare och mer enhetlig hudton över tid.

För bästa resultat rekommenderas ofta flera behandlingar, beroende på hudens utgångsläge och vilken typ av pigmentering som behandlas.

PRX-T33

PRX-T33 är en nålfri behandling baserad på bland annat TCA, triklorättiksyra. Behandlingen arbetar med hudens kvalitet och kan användas vid bland annat ojämn hudton, milda solskador, PIH, fina linjer och glåmig hud. Återhämtningstiden är minimal, och huden får ofta ökad lyster direkt efter behandlingen. Läs mer under kemisk peeling.

MeLine

MeLine är ett behandlingssystem som är särskilt utvecklat för att arbeta med melasma, solskador och ojämn hudton.

Genom en kombination av behandling på kliniken och anpassade produkter för hemmabruk arbetar MeLine med att reducera synligheten av befintliga pigment och bidra till en jämnare hudton.

Vilken behandling är rätt för dig?

Pigmenteringar kan se likadana ut men ha helt olika orsaker. Därför finns det ingen behandling som passar alla.

En solfläck, melasma och pigmentering efter akne behöver inte behandlas på samma sätt. Även hudtyp, känslighet och tidigare hudvård spelar roll när vi väljer behandling. Pigmenteringar är ofta envisa, och det kan ta tid att se ett tydligt resultat. Vissa pigment kan förbättras snabbt, medan andra kräver en längre behandlingsplan. Melasma är till exempel en pigmentering som behöver underhållas över tid. Det är därför vi gärna påminner om förebyggande åtgärder som SPF och hudvård.

På Cultum arbetar vi med individuellt anpassade behandlingsplaner där målet är att förbättra hudens kvalitet på ett tryggt och långsiktigt sätt. I vissa fall är en professionell behandling rätt väg, medan andra kan få fina resultat genom att börja med rätt hudvård och ett konsekvent solskydd.

Det viktigaste är att arbeta med huden – inte mot den.

Sammanfattningsvis

Pigmenteringar kan vara envisa, men med rätt strategi går det ofta att förbättra hudens klarhet och jämnhet. Grunden är alltid densamma:

• Skydda huden från solen.
• Undvik onödig irritation och inflammation.
• Använd aktiva ingredienser som passar just din hud.
• Ha tålamod – pigmenteringar tar ofta tid att behandla.
• Anpassa professionella behandlingar efter din hudtyp och typ av pigmentering.